Nordic Walking / Wandelen

Een prima conditionele voorbereiding voor de wintersport!

Zo langzamerhand zijn we eraan gewend geraakt om mensen te zien lopen met stokken! Nordic Walking is plezierig en geschikt voor elke leeftijd. De kans op blessures is gering, sterker nog, als je blessures hebt, of je wilt weer beginnen met sporten, is Nordic Walken uitermate geschikt en kun je werken aan uithoudingsvermogen en conditie. Nordic Walking is actiever lopen met ondersteuning van de stokken dat er voor zorgt dat je de beenspieren minder belast maar het bovenlichaam tijdens het wandelen inzet en ook de rug-, schouder- en armspieren traint.

Sinds enkele jaren organiseren wij ook een speciale Nordic Walking reis. Aan al onze nordicwalking evenementen kunnen ook wandelaars zonder stokken deelnemen!

Wandeltrainingen

Van september tot april organiseren wij elke dinsdag  van 14.00 – 15.30 uur een wandeltraining in de duinen van Schoorl. Leden kunnen hier kostenloos aan deelnemen. Wilt u meelopen? Neem dan even contact op met Charlotte Vlaar per email of via 06 1029 6178.