Net iets sportiever lopen

Een prima conditionele voorbereiding voor de wintersport!
Zo langzamerhand zijn we eraan gewend geraakt om mensen te zien lopen met stokken! Nordic Walking is plezierig en geschikt voor elke leeftijd. De kans op blessures is gering, sterker nog, als je blessures hebt, of je wilt weer beginnen met sporten, is Nordic Walken uitermate geschikt en kun je werken aan uithoudingsvermogen en conditie. Nordic Walking is actiever lopen met ondersteuning van de stokken dat er voor zorgt dat je de beenspieren minder belast maar het bovenlichaam tijdens het wandelen inzet en ook de rug-, schouder- en armspieren traint.
Sinds enkele jaren organiseren wij ook een speciale Nordic Walking reis.

 

Zie ook onze wandelkalender in AGENDA

 

p9210024.jpg

Demonstratie Nordic Walking in winkelcentrum

 

IMG_20171107_144946413 kl
Maar natuurlijk veel prettiger in de natuur (Schoorlse duinen)

 

2016 Ramsau 0068
Of tijdens een buitenlandse reis (Ramsau, Oostenrijk)

 

54cf4ffc7966547e0327a017_spacer.jpg